Tips
Vad du kan göra under förlossningen
 |
Ta tiden mellan värkarna (om det bara är några få minuter mellan dem, så åk till förlossningsavdelningen) |
| |
Stäng av mobiltelefonen! |
| |
Massera hennes rygg/ryggslut, eller kanske uppskattar hon massage av armar , ben och fötter! |
| |
Ge henne lustgasmasken när hon behöver den |
| |
Se till att det finns vatten och mat om hon är hungrig (hon kommer att behöva mycket energi, ge henne en t.ex. en pasta eller havregrynsgröt innan ni åker in.och tag med några sötsaker hon gillar, till exempel choklad eller druvsocker till sjukhuset). |
| |
Ha tålamod om hon verkar irriterad och om hon skäller på dig |
| |
Hjälp henne att tänka positivt! Varje värk för henne och er närmre målet. |
| |
Hjälp henne genom att markera att värken är slut |
| |
Var positiv, uppmuntrande och stark – du är hennes bästa supporter och coach! |
| |
Håll henne i handen om hon behöver det |
| |
Hjälp henne med att kontrollera andningen under värkarna |
| |
Se till att hon får så mycket lugn och ro som möjligt, så att hon kan koncentrera sig och arbeta med sina värkar |
| |
Det är du som känner henne bäst men du kan få se sidor av henne som du inte trodde fanns |
| |
Hon kommer att uppleva smärta - men det är inte farligt |
| |
Fråga barnmorskan eller läkaren om det är något du undrar. |
10:58:48Kommentarer
Trackback
